Διατροφή Archives - Σελίδα 2 από 2 - Cenegenics


ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΓΙΑ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ

    Γιατί παίρνω βάρος; Η ψυχολογία του αδυνατίσματος

    ΓΙΑΤΙ ΠΑΙΡΝΩ ΒΑΡΟΣ; Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ Η απώλεια βάρους είναι από τους πιο περιζήτητους στόχους στην κοινωνία μας. Συχνά, όταν σκεφτόμαστε την βελτίωση της υγείας μας, το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι το αδυνάτισμα. Έρευνες δείχνουν ότι σχεδόν οι μισοί Αμερικάνοι προσπαθούν να χάσουν βάρος, με την πλειοψηφία να χρησιμοποιεί τις […]

    • Cenegenics
    • 7 Μαρτίου, 2019
    • 0 Comment

    Η Ψυχολογία του Αδυνατίσματος: Πώς να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε τα αποτελέσματα

    Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε προσπάθεια για να χάσετε βάρος, ο λόγος αυτής της αλλαγής θα πρέπει να είναι  ξεκάθαρος. Ωστόσο, οι άνθρωποι που αναζητούν αυτούς του λόγους σε εξωτερικές πηγές ή χρησιμοποιούν εξωτερικές πηγές για να αποκαλύψουν τους προσωπικούς τους λόγους, πολύ συχνά τείνουν να αποτυγχάνουν. Συνήθως, χάνουν τον εαυτό τους κατά την διάρκεια της διαδικασίας […]